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口腔有异味吃什么食物去除口臭【综合看点】

发布时间:2019-09-30 17:31:58 阅读: 来源:PVC排水管厂家

干净的口腔对于白领们来说是非常的重要的,平时和别人说话的时候如果口腔有异味,或者是牙齿不清洁的话,会被别人嫌弃的。想要拥有清洁的牙齿,光是刷牙是不够的,还要吃一些可以清洁牙齿的食物。今天小编就为大家推荐一些保护清洁牙齿的食物。

1.菠萝

菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然的去污剂,具有去除牙菌斑的作用,能够有效去除牙齿表面的污垢,让你的牙齿洁白如玉。菠萝是酸的水果,所以很多人会认为会伤害牙齿,其实菠萝可以巩固牙齿,让牙龈更加的健康,因为菠萝里面含有去污的元素,吃菠萝可以让这些污渍消失掉,还可以让口腔里面的细菌被清除掉,所以吃菠萝对于牙齿很好,但是不要吃的太多了。

2.薄荷

薄荷中含有一种特殊物质,这种物质叫做单帖烯类化合物,它可以通过血液来到肺部,使人在进行呼吸的时候感到清香。薄荷是清洁口腔异味最好的食物了,可以嚼薄荷的叶子,如果觉得麻烦的话,可以用薄荷泡水喝,不过体寒的人要少吃薄荷,可以采用其他的食物来清洁口腔异味。薄荷水可以让我们整个人都非常的有精神,打瞌睡的时候也可以喝一些。

3.无糖口香糖

经常嚼一嚼无糖口香糖可以增加唾液的分泌量。口香糖要选择无糖的,效果会更好,含糖的会伤害牙齿,而无糖的口香糖可以保护牙齿,还能让口腔保持清新。

牙齿干不干净和我们平时的饮食习惯是有很大的联系的,上述的这些食物我们并不陌生,虽然很普通,但是它们对于牙齿的好处是很大的,不仅可以保护牙齿,还能清洁口腔,让口腔拥有清新的口气,一般口臭的人可以多食用一些,大家平时不妨尝试一下。

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